失敗を成功に180度変える方法
こんにちは
テラです
私自身が、最近集中できていなく、人生こんなものかなあという風に荒んだ人生を送りたくなってしまいます
しかし、私達はその中で生きていかなくてはいけないのです
結論 自分の行動でそのストレスと立ち向かう事ができる
人生の着地点をしっかりと考えなくてはいけないと改めて思うようになりました
私達の暮らしの中には、私達自身が原因のことでも、それ以外のことにより巻き込まれていることがいくつも存在してしまいます
それは、家庭環境や仕事での他のことでのストレスなど1つのことでは一にしかならなく、凹むことなどありはしないのです
私達が生きやすいように工夫できるようにしていきましょうね
- 自然に触れる
- 原因を考え、見つめ直す
- 行動に変える
1 自然に触れる
結論 人間は自然から生まれてきた
自然が好きとか散歩に行くと心が穏やかになるとか聞いた事がないでしょうか？
私達は、自然によってとてつもないエネルギーをもらう事ができるのです
それは、メンタルの安定剤という人間が生きていく上で欠かせない存在です
若い人は、散歩をする事が少ないように私は感じます
人間が散歩がするのは、運動不足という老化になって、人生の着地点が見えた時の行動がそうではないでしょうか？
今では、メンタルによる仕事のパフォーマンスが左右されているのは明確であり、私達自身が気が付いているはずです
昔は、体力勝負で精神論で物事が進む時代でした
そのような、エビデンスも知識もなくて、体力がものをいう時代の戦い方だったのです
しかし、今はメンタルが物凄い影響を受けるということを私達は知り、カウンセリングなんてものも会社の中でできている時代です
私達は、仕事でメンタルが影響することをすでに知っているのです
ならば、行動は酒を飲む昔の考え方ではなく、自然と触れ合う必要があるのです
2 原因を考え、見つめ直す
結論 原因と対策は今後の糧となる
私達は、失敗してしまうと人生の終わりという風に思うような環境にさらされたりして、失敗を活かすことがなかなか出来ません
自分の中で正しいと思っている行動が、否定され、とんでもない形に変化を遂げ、批判の嵐にさらされてしまうので仕方がないのかもしれません
これが、現代社会の現実です
しかし、私達はこの現実を受け入れながら、前に進む必要があります
仕事の中で私達がやった行動は、どのような原因から起きたのでしょうか？
私の場合は、メンタルからくるものであった為、仕事での立ち振る舞いと休みの時の行動によるものがミスに結びついていると理解しました
このことは、他人には理解できないことであり、そのミスとは関係ないという風に思ってしまうかもしれませんが、これが、社会の罠なのです
人は、集中力や責任感などでその人の行動を判断し、見えているもので物事を決めつけてしまいます
その為、ミスをしてしまった側もその為には、何もしないことが最善の対策という風に後ろ向きの考えになってしまい、社会には何もプラスにならない考え方が生まれてしまいます
ミスを次に繋げることができていないのです
現実と向き合うということは、事実をしっかりと把握し、その為の自分の行動は何故起きたのかを考え、実行しながら、次の行動に生かすということなのです
3 行動に変える
今まで、メンタルがどのくらいミスに影響するのかを話してきましたが、私達は自分の時間をどのように過ごすかが重要になってきます
結論 自由な時間で人生は決まる
私達は、便利ツールの携帯やSNSに自由な時間を捧げています
その行動は、コミュニケーションであったり、情報を知りたいということからでる仕方がない行動なのかもしれませんが、私達の人生はコンピュータに支配されてはいないでしょうか？
ほとんどの人は、仕事帰りに規則正しい生活をしなく、酒を飲んだり、SNSに時間を支配されたりして、本当に大切な寝るという作業を疎かにしています
普通に考えれば、疲れたら休むという当たり前の行動が、普段の行動によってできなくなってしまっているのです
私は仕事をミスをした翌日の休日に、趣味のロードバイクで２時間ストレス発散の為、走りに出ました
この行動ができるのは、運動するという習慣を自分の中に持っていて、疲れたら、運動するという事が脳に刷り込まれているからなのです
私達は、怠け者の為、他人の行動に左右されて、みんなのやっている楽な行動を自然と真似をして、同じ人間を排出します
しかし、私は同じ人間ではなく、それぞれが個性の塊です
人それぞれ、趣味も違えば、心が落ち着くと思う行動も違います
あなた自身が、そのことに気がつき、新しい自分の行動を考えて変えた時、同じ人間から新しいものが生まれるのは私達の予想通りであり、予想を裏切る事がその行動でしか生まれません
何故なら、あなただけしか行動していない行動なのですから
行動したいなら考えて行動できる動画を作りました